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【Q&A】牡蠣(かき)を食べると髪が生えるので、ハゲ・薄毛に効くと聞きました。本当に効果はありますか?

2014/01/16
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【Q&A】牡蠣(かき)を食べると髪が生えるので、ハゲ・薄毛に効くと聞きました。本当に効果はありますか?

【Q】牡蠣(かき)を食べると髪が生えるので、ハゲ・薄毛に効くと聞きました。本当に効果はありますか?

牡蠣(かき)には亜鉛が含まれています。

牡蠣(かき)に含まれている『亜鉛』という成分が髪の良いとされています。亜鉛を摂取できる食材・食品の中でも、牡蠣(かき)はダントツで亜鉛を含んでいます。

しかしながら、牡蠣(かき)は毎日のように手軽に口にするのが難しい食材です。毎日牡蠣を食べれる環境であれば苦労はしませんが、普通の人はそういうわけにもいきません。

また、貝類ですので好き嫌いもあります。いくら牡蠣(かき)の好きな人でも毎日のように食べれば飽きもくるでしょう。

そういう方は、亜鉛のサプリメントを摂る事をオススメします。
サプリメントであれば、無理にその食材を食べなくても亜鉛を摂取する事が可能なのです。

近年、亜鉛の注目度は増しています。
育毛だけではなく、肌荒れや精力にも大きな効果があるようです。

亜鉛を食べると、勢力が増しますし、精液の量も増えます。
精液の量が少ない人のために、不妊治療として亜鉛の摂取をオススメする医師も多いようです。

万能の成分ですね。

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