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酵素まとめ

2013/08/21
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酵素について

酵素とは

私たちの体に最も必要なのは酵素(^.^)
そして今、大ブームとも言われる酵素。
芸能人やスポーツ選手、セレブなど全ての人が日々食習慣に取り入れてるいます。

私たちは、生まれた瞬間に一生で使いきるだけの酵素を神様から与えられて誕生します。
言い換えれば、酵素が無くなったときが命が尽きる時です。
今わかっている酵素の数は、5000種類以上、そのうち3000種類は腸の善玉菌が毎日作っています。

酵素は、身体の中で作られるものでは、食べ物の消化と吸収に働く消化酵素と、心臓を規則正しく働かせたり、肌や髪の毛の新陳代謝を促して身体のメンテナンスをする、そして脳内物質セロトニンと言われる心のスイッチをする代謝酵素があります。

また、身体の外から、生野菜や果物、48℃以下の熱を加えないローフードや発酵食品を食べることで、腸の善玉菌の餌になり酵素を作り出している食物酵素があります。

酵素自体は、1日に使われる量が決まっているので、食べ過ぎ、飲み過ぎ、ストレスが多い生活では使いすぎで体調不良が起こり、老化も早くになります。

炭水化物を分解する酵素、たんぱく質を分解する酵素、まばたきをする時に使う酵素、耳垢も20種類以上の酵素が正常に働かなと作られません。

5000種類の酵素は1つの働きをとことん貫き、一種類でも無くなると身体の機能は働かなくなります。
今、酵素は美容から健康まで人間の体になくてはならないものなのです。

酵素の効果効能☆酵素生活のお勧め(^_^)v

酵素は一生の中で使える量が決まっていますが、身体の中では小腸の善玉菌が健康に働いていると製造してくれます。
ところが二十歳を過ぎると年齢と共に、酵素の働きが徐々に悪くなってきます。
いわゆる老化!!
二十歳からすでに始まり、消化と吸収も二十代で20%、年々吸収率は悪くなっています。

酵素の効果

1.血液がきれいになり肌が透き通るように艶が出ます

2.血液の流れがよくなるので疲れにくい、肩こり、冷え性などの血流障害が解消します

3.免疫力が上がり、風邪も引きにくくなったり、感染してもすぐに治ります

4.気持ちがプラス思考で目的意識を持った生活を考えられる

5.感情の起伏が少なくなり、笑ってる時間が多くなってコミュニケーションがとれやすくなる

6.食べ物の味がよくわかるようになり、特に野菜がおいしくなります

7.便通が規則正しくなり、デトックス効果が抜群になる
ダイエット効果も抜群(≧∇≦)

8.若返り効果!!

視力の回復
脱毛ストップ
シミ、シワ、くすみ
加齢臭
水虫などの感染症
踵のカサカサ
うつ状態からの脱出
ガン細胞の発育停止


☆お勧めの酵素製品☆

現代人にとって今!!酵素を使って何が一番お勧めかというとやっぱりファステイング(酵素断食)でしょう。

固形物を食べず酵素ドリンクを使って1日だけのプチ断食から、3日間、7日間をその人のライフスタイルとお疲れの程度、お肌年齢に合わせて酵素断食が話題になっています。

酵素は、何種類或いは、何十種類の材料を発酵菌によって発酵させたもので製品では、

ミヤトウ野草酵素
山田式酵素
大高酵素
ビオライズ酵素
万田酵素
などが有名です。

個人的には一番美味しいのは、ビオライズのビオエンザイムドリンク☆
東京伊勢丹のアポセカリの店頭にも並んだ商品で、小さな子供からも美味しいと喜ばれています。
発酵食品だから飲んだら消化酵素をあまり使わずに腸から吸収してくれるので、言い換えれば
「飲む点滴!!」

ペーストタイプのビオエンザイムEXは、玄米菜食のマクロビオティックとキングアガリクス、原生ウコン、貝化石などなかなか口に出来ないものがたっぷり入った発酵食品でかなりの優れものです(*^_^*)

万田酵素さんもとても有名ですが続けて飲むには厳しいかなという味とお値段です!!

酵素はたくさんの会社からいろんな製品が販売されていますが発酵の回数や過程、何種類のお野菜や果物を使っているか、原料などをしっかりと調べて購入しないとたくさんのまがい品なども今では流通しています!!
たくさんの商品を試したなかでの感想ですのでぜひご参考にして頂ければと思います(*^^*)

毎日の食事と共に補食として使って頂いたり、体質改善をしてみたい方は安心・安全な酵素ファステイングをお勧めします。

ファスティングマイスターという資格制度もあり、今では酵素はなくてはならないもの、そしてファスティングは時流なのです☆

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